Nazywam się Sylwia Skiba – jestem psychologiem i terapeutką, pracującą holistycznie.

Wierzę, że człowieka nie da się zrozumieć w oderwaniu od jego emocji, ciała i historii. Każdy z tych obszarów opowiada część naszej opowieści – a dopiero razem tworzą pełny obraz.

W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne i narzędzia – od klasycznej psychologii klinicznej, przez elementy terapii poznawczo-behawioralnej i humanistycznej, po pracę z ciałem, uważność, medytację i psychosomatykę. Pomagam moim pacjentom odzyskać kontakt z samym sobą, lepiej rozumieć własne emocje i potrzeby oraz odnaleźć spokój i równowagę w codziennym życiu.

Pracuję z osobami, które doświadczają lęku, stresu, wypalenia zawodowego, przeciążenia, trudności w relacjach, braku energii czy utraty sensu. Pomagam również w procesie zmiany – gdy czujesz, że chcesz inaczej, ale nie wiesz jeszcze jak.

W gabinecie tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń, w której możesz mówić o wszystkim –           bez ocen, bez presji.
Z mojej perspektywy terapia to nie tylko rozmowa, ale spotkanie dwóch ludzi: Ciebie i mnie – po to, by wspólnie odkrywać to, co potrzebuje zostać zauważone, uzdrowione i wzmocnione.